Mes accompagnements

🌸 Mes accompagnements

Je propose des accompagnements personnalisés selon vos besoins, vos ressentis, votre terrain et votre rythme de vie.

Chaque accompagnement vise à vous soutenir naturellement avec bienveillance et simplicité.

🧺 Premiers pas en magasin bio ou au marché

Pour celles et ceux qui souhaitent apprendre à mieux choisir leurs produits du quotidien.
👣 Je vous accompagne sur place (magasin bio, marché) pour vous aider à décrypter les étiquettes, faire des choix simples, économiques et adaptés à votre terrain.

🍂 Accompagnements de saison :

🌿 Renforcer son immunité avant l’hiver

Préparer naturellement son corps à affronter les mois froids, en soutenant ses défenses naturelles.
🧉 Conseils alimentaires, plantes, respiration et hygiène de vie.

🧘‍♀️ Détox douce post-été

Alléger l’organisme après les excès de l’été tout en préservant l’énergie.
🍋 Alimentation de transition, routines douces, soutien des émonctoires.

☁️ Accompagner la mélancolie saisonnière

Retrouver de l’élan et un moral stable malgré la baisse de lumière.
🌸 Soutien émotionnel, rythme veille/sommeil, respiration, micronutrition.

🔥 Chaleur intérieure et moral d’hiver

Prendre soin de son équilibre émotionnel et de sa vitalité pendant la saison froide.
🌺 Plantes réchauffantes, ancrage, hygiène de vie hivernale.

💨 Système respiratoire en pleine forme

Soutien naturel lors des périodes froides ou humides, pour une respiration fluide.
🌿 Phytothérapie, humidification, renforcement du terrain.

🍵 Détox d’hiver en douceur

Après les fêtes, alléger son alimentation sans fragiliser son organisme.
🥗 Infusions, aliments ressourçants, conseils personnalisés.

🎯 Accompagnements ciblés :

🌸 Vitalité au féminin

Un accompagnement du cycle féminin à toutes les étapes de vie : puberté, maternité, allaitement, préménopause.
🌿 Soutien hormonal naturel, alimentation vivante, phytothérapie douce, relaxation.

🌙 Énergie et sommeil

Améliorer la qualité du sommeil pour retrouver un équilibre nerveux et une énergie stable.
🛌 Rituels apaisants, plantes relaxantes, équilibre du système nerveux.

🍃 Digestion légère et confort digestif

Pour les digestions lentes ou inconfortables.
🥦 Alimentation adaptée, respiration abdominale, soutien digestif doux.

🌾 Soulager les inconforts liés aux allergies saisonnières

Apaiser les manifestations gênantes dues aux pollens ou changements saisonniers.
🌿 Hygiène de vie adaptée, plantes, drainage doux, équilibre des muqueuses.

🌼 Rhume des foins : mieux vivre la saison

Un accompagnement global pour atténuer la sensibilité printanière.
🍯 Nutrition ciblée, terrain acido-basique, soutien respiratoire naturel.

🌿 Équilibre et confort de la peau

Pour apaiser les déséquilibres cutanés (rougeurs, sécheresse, inconforts).
🥬 Alimentation anti-inflammatoire, drainage, cosmétiques naturels.

🏢 Interventions en structure

Je propose également des interventions en entreprise, établissements de santé ou hôpitaux de jour, sous forme de :

• Ateliers collectifs de bien-être

• Conférences thématiques (saisons, sommeil, digestion…)

• Accompagnements personnalisés sur site
  
  

📄 Devis sur demande. Contactez-moi pour définir ensemble une proposition adaptée à vos besoins.

👉 Chaque accompagnement est construit sur un bilan de vitalité complet et une écoute attentive de vos besoins.
Les conseils proposés ne se substituent pas à un suivi médical mais s’inscrivent dans une démarche naturelle de mieux-être.